ENTRENAMIENTO 360 ° - Tu sesión privada ...
COACHING 360 ° es un servicio de entrenamiento deportivo y desarrollo personal. Nuestros servicios se ofrecen en colaboración con la escuela Kodenkai Swiss Academy. Ofrecemos clases particulares de entrenamiento en el gimnasio o en casa.
Nuestro método de entrenamiento está abierto a todos aquellos que deseen ser supervisados y aprovechar los buenos consejos en materia de deporte y bienestar.
Nuestro método se basa en diferentes enfoques de entrenamiento, condición física y autoconfianza. Adaptamos un plan de progresión adaptado y lo ayudamos a lo largo de su progresión.
Nuestro servicio de entrenamiento está destinado a personas que desean reanudar el deporte, mantenerse en forma, perder peso o para atletas que desean prepararse para una competencia.
Nuestro programa incluye:
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Valoración y análisis
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Programa de entrenamiento
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Objetivos que quieres alcanzar
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Progresión asistida
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Servicio de asesoramiento 7/7
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Movilidad mejorada
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Fortalecimiento, fluidez, coordinación, etc.
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Ocio, pérdida de peso, fitness.
Nuestras sesiones de entrenamiento en interiores o en el hogar son para todas las personas entre 18 y 70 años.
La duración de una sesión de coaching se establece de la siguiente manera:
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Sesión privada: 1h15
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Precio: 100.-Frs
Suscripción
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10 sesiones privadas: 1h15
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Precio: 850.-Frs

Curso de una sesión:
No necesitas ningún equipo especial. El equipo necesario para el entrenamiento es provisto por el entrenador.
El vestido requerido para la sesión es:
-
Camiseta
-
Shorts o pantalones de entrenamiento
-
Pares de baloncesto
-
Ropa de baño
-
Botella de agua
Los cursos tienen lugar por temas y se componen de:
-
Calentamiento, estiramiento, etc.
-
Fortalecimiento, culturismo,
-
estimulación cardiovascular, varios circuitos de entrenamiento
-
Estudio técnico, aplicación con el entrenador.
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Trabaja e intercambia con el entrenador
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Regreso al descanso, estiramiento, relajación.
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Debriefing y discusiones
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Programa asistido


Curso de una sesión:
No necesitas ningún equipo especial. El equipo necesario para el entrenamiento es provisto por el entrenador.
El vestido requerido para la sesión es:
-
Camiseta
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Shorts o pantalones de entrenamiento
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Pares de baloncesto
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Ropa de baño
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Botella de agua
Los cursos tienen lugar por temas y se componen de:
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Calentamiento, estiramiento, etc.
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Fortalecimiento, culturismo,
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estimulación cardiovascular, varios circuitos de entrenamiento
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Estudio técnico, aplicación con el entrenador.
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Trabaja e intercambia con el entrenador
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Regreso al descanso, estiramiento, relajación.
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Debriefing y discusiones
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Programa asistido

Curso de una sesión:
No necesitas ningún equipo especial. El equipo necesario para el entrenamiento es provisto por el entrenador.
El vestido requerido para la sesión es:
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Camiseta
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Shorts o pantalones de entrenamiento
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Pares de baloncesto
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Ropa de baño
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Botella de agua
Los cursos tienen lugar por temas y se componen de:
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Calentamiento, estiramiento, etc.
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Fortalecimiento, culturismo,
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estimulación cardiovascular, varios circuitos de entrenamiento
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Estudio técnico, aplicación con el entrenador.
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Trabaja e intercambia con el entrenador
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Regreso al descanso, estiramiento, relajación.
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Debriefing y discusiones
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Programa asistido
MESURES SANITAIRES COVID 19 ADAPTEES
Curso de una sesión:
No necesitas ningún equipo especial. El equipo necesario para el entrenamiento es provisto por el entrenador.
El vestido requerido para la sesión es:
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Camiseta
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Shorts o pantalones de entrenamiento
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Pares de baloncesto
-
Ropa de baño
-
Botella de agua
Los cursos tienen lugar por temas y se componen de:
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Calentamiento, estiramiento, etc.
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Fortalecimiento, culturismo,
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estimulación cardiovascular, varios circuitos de entrenamiento
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Estudio técnico, aplicación con el entrenador.
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Trabaja e intercambia con el entrenador
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Regreso al descanso, estiramiento, relajación.
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Debriefing y discusiones
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Programa asistido

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