ASSOCIATION COEUR DE GUERRIERES - VALAIS 

Psico - Boxeo ...

Nuestros módulos prácticos, llamados "Psycho Boxing" están organizados bajo la guía de entrenadores y el acompañamiento de psicólogos. Los módulos están abiertos a todas las mujeres que sienten la necesidad de buscar ayuda, para poder ser acompañadas en un proceso de reconstrucción y apoyo personal.

 

Si trotar ayuda a liberar la famosa hormona de la "felicidad", sigue siendo que una actividad, como correr, sigue siendo positiva pero pasiva. De hecho, según los últimos estudios realizados en Francia, Quebec y Bélgica, es el boxeo el que mejor ayudaría a luchar contra diversas patologías llamadas ansiedad o postraumáticas.

 

Titulada Terapia de boxeo o Psico-boxeo, estas diferentes sesiones le permiten volverse activo y recuperar el control de su cuerpo, sus emociones y poder hablar. Este enfoque no solo le permite desahogarse, sino, sobre todo, desencadenar estímulos que le permiten exteriorizar sus ansiedades y emociones a través de acciones técnicas concretas a través de prácticas suaves y educativas.

 

El apoyo es proporcionado por un apoyo concreto, lo que lleva a la persona a liberar ciertos bloqueos que se han experimentado como trauma emocional (psicológico o físico).

 

El boxeo implica ciertas acciones que desencadenarán una sensación de "tomar el control de su vida", por lo tanto, para controlar la situación. Además de los muchos beneficios del Psycho-Boxing, la práctica regular de este método le permitirá a la persona luchar contra sus miedos y ansiedades, mientras desarrolla un nuevo aprendizaje de la autoestima. Una forma de liberación que te permite tomar el control de tu vida.

Para participar en nuestros diferentes módulos Psycho - Boxing

Snapshot 2020-06-16 00.37.02.JPG

Para participar en nuestros diferentes módulos Psycho - Boxing

Para participar en nuestros diferentes módulos Psycho - Boxing

Modules Psycho-Boxe Kodenkai

Nuestros módulos tienen lugar a razón de una sesión por mes en una aldea en el centro de Valais. (lugares y horarios comunicados por correo electrónico y de forma privada para garantizar su anonimato)

 

Bienvenida y prueba:

  • La supervisión y las sesiones se llevan a cabo mediante una bienvenida personalizada que reúne a: un entrenador deportivo, un entrenador técnico y psicólogos.

  • Los cursos tienen lugar en módulos de 8 a 10 personas como máximo los sábados por la mañana al mes de 10:00 a 12:00.

  • La primera sesión es gratis .

 

Material:

  • El atuendo ideal para las sesiones debe estar compuesto por una camiseta, pantalones de entrenamiento o polainas y un par de zapatillas.

  • Durante las sesiones de Psycho-Boxing, el equipo se le presta completamente.

 

Horario del curso:

  • Calentamiento, estiramientos, yoga

  • Ejercicios de visualización activa

  • Ejercicios y movimientos técnicos.

  • Talleres corporales, intercambios técnicos, etc.

  • Boxeo educativo, visualización, expresión técnica.

  • Ejercicios de relajación y meditación.

  • Tiempo libre para hablar con un psicólogo.

  • Tiempo para escuchar y hablar libremente.

 

¡Nuestras clases de Psico-Boxeo garantizan el anonimato total!

  • Kodenkai Swiss Academy

ACADEMIA DE ARTES MARCIALES DE KODENKAI

KARATE - MUAY THAI - AUTO DEFENSA

Secretaría Central (+ 41) 27321 21 38

De lunes a viernes de 10 a.m. a 1 p.m.