Kodenkai Karate Muay Thaï Kickboxing Valais : Kodenkai Boxe loisirs Valais

K-B 360...   Boxer pour le plaisir !

Formation et certification

NOS COURS

Nos cours abordent différentes techniques de boxe anglaise et à mains nues. Ils se décomposent en plusieurs programmes de formation. Les programmes principaux comprennent :

  • Les bases réflexes 

  • Le développement de la motricité

  • Etude des gestes basiques

  • Réflexes et vitesse 

  • Déplacements

  • Frappes, saisies, esquives, etc...

  • Etude corporelle

  • Etude des points vitaux

  • Développement personnel

Horaire de nos cours / Sierre 

Les mercredis 

19h45 - 21h15

Salle église évangélique de Sierre 

Rue des Alpes 14, 1er étage 

3960 Sierre 

SIERRE

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POUR 2 COURS D'ESSAI 

GRATUIT !!!

COURS COLLECTIFS

TOUS LES 

MERCREDIS ! 

TOUS NIVEAUX 

HOMMES ET FEMMES 

LES BIENFAITS DE LA BOXE LOISIRS / EDUCATIVE

La boxe est un sport qui présente des atouts pour la forme et le mental. Selon de récentes études scientifiques, cette activité apporte de nombreux résultats positifs : 

  • La boxe muscle le cœur et les capacités cardiovasculaires.

  • La boxe fait par travailler la respiration, le souffle et l'endurance 

  • La boxe est un sport qui aide à être plus alerte, agile et rapide. La boxe travaille également la précision et la coordination de ses gestes pour une meilleure mobilité dans l’espace.

  • La boxe permet de renforcer l'ensemble du corps.

  • La boxe renforce la confiance en soi, la maîtrise de soi et également un formidable moyen d'extérioriser ses émotions. 

  • La boxe libère les tensions et stimule les endorphines, "hormones du plaisir et du bonheur"

  • La boxe est également un formidable lieu de rencontre et d'amitié. 

Nos cours sont ouverts à toutes les personnes désireuses de reprendre une activité physique et ludique dans un cadre structuré. 

INSTRUCTEUR :

Jeff Udrisard

- Instructeur et coach professionnel 

- Coach Boxing, Muay Thai  

- Expérience au sein de divers arts martiaux

  et sport de combat ( diplômes et grades ) 

- Professionnel depuis 30 ans  

- Formation ASSP

- Formation avec divers experts internationaux 

- Coaching Privé  

  • Kodenkai Swiss Academy

ACADEMIA DE ARTES MARCIALES DE KODENKAI

KARATE - MUAY THAI - AUTO DEFENSA

Secretaría Central (+ 41) 27321 21 38

De lunes a viernes de 10 a.m. a 1 p.m.