El karate es una disciplina marcial cuyas técnicas tienen como objetivo atacar (atemi (当 て 身?)) O defenderse (uke (受 け?)) Usando diferentes partes del cuerpo: dedos (nukite), manos abiertas (shuto) y cerradas (tsuki), antebrazo (uke), pies (geri), codos (enpi), rodillas (ej .: hiza geri), ...

 

 

Los tonos de contenido técnico y filosófico están relativamente marcados dependiendo del estilo (shōrin-ryū, shōtōkan, shōtōkai, wadō-ryū, shitō-ryū, gojū-ryū ...).

Para adquirir el dominio de estas técnicas en combate, la enseñanza incluye tres áreas complementarias de estudio: kihon (基本), kata (型 o 形) y kumite (組 手). Pero otras áreas de estudio son parte del aprendizaje. La colocación y el dominio de la respiración son esenciales para comprender las técnicas de karate. Además, algunos maestros practican la meditación zen.

 

 

 

• El kihon (que significa "técnica básica") consiste en repetir técnicas, posiciones y movimientos individualmente y la mayoría de las veces en grupos. Practicado con un compañero de forma codificada, luego hablamos de kihon-kumite.

• El kata (que significa "forma") es una secuencia codificada y estructurada de técnicas, que representa una lucha real contra varios atacantes virtuales casi simultáneamente, teniendo como objetivo la formación del cuerpo, la adquisición de automatismos, así como la transmisión de técnicas secretas. . El kata va más allá del aspecto puramente técnico al permitir al practicante, después de muchas repeticiones, tender a la perfección de los movimientos (para alguien se podría decir la danza de los combatientes.

• Kumite: La última área es kumite o combate. Literalmente, esto significa "agrupar manos", es decir, trabajar en un grupo y no estar solo (ver randori). Esta noción de kumite puede tomar múltiples formas en karate, desde la más codificada hasta la más libre. El combate puede ser predefinido (kihon-kumite), fijado a un número específico de ataques ("ippon kumite" para un ataque, "nihon kumite" para dos ataques, sanbon kumite para tres ataques, ...), llamado flexible ( jū kumite), sin contacto (kunde kumite) o libre (jiyū kumite).